Dieta Dos Paises Magros - a Dieta Dos 10 Povos Mais Saudáveis do Mundo
Autor: Pasternak, Harley; Pasternak, Harley
Editora: Lua de Papel
Categoria: Gastronomia / Regimes
Altura: 23 cm.
Largura: 16 cm.
Profundidade: 1 cm.
Acabamento : Brochura
Edição : 1 / 2011
Idioma : Português
País de Origem : Brasil
Número de Paginas : 304
Descrição:  Que tal fazer uma dieta bem variada e conhecer pratos de vários países do mundo?
Harley Pasternak esteve nos países mais magros do mundo e mostra por que cada um deles tem os melhores índices de saúde do planeta, e isto inclui, além dos alimentos e receitas, os hábitos mais saudáveis que você pode incorporar em seu dia a dia.
Neste livro, você encontra dicas de técnicas culinárias extraordinárias, sugestões de cardápios e mais de 120 deliciosas receitas – entre elas, frango japonês Yakatori, Ratatouille francês, Stir-fry caseiro coreano e almôndegas assadas suecas. A dieta mundial dos países magros é sua arma secreta para emagrecer. Seja para comer num restaurante, pedir comida em casa ou fazer você mesmo, o programa de Pasternak vai manter você saudável, em boa forma e com uma ótima aparência.