Atualmente, tem-se estabelecida a grande importância que o exercício físico regular ou a atividade física regular exercem no organismo humano. Por isso, é sugerida a prática de exercício/atividade física não somente a pessoas que não possuem doenças crônicas, mas também a diabéticos, hipertensos e cardiopatas.

Idosos e gestantes também podem ser beneficiados pela prática regular de exercício/ atividade física. Dessa forma, este livro é destinado aos profissionais e estudantes da área da saúde, interessados em compreender os efeitos do exercício físico regular na perspectiva da saúde e da qualidade de vida.

Um grande diferencial desta obra pode ser atribuído à aplicação de seu conteúdo de forma prática em clubes, academias ou como personal training. Para tal, foram contemplados exemplos de prescrição de exercícios, estimativas de intensidade, medida de pressão arterial, entre outros. Não se trata de um livro definitivo sobre o assunto em questão, mas pode ser valioso para estimular o conhecimento sobre os efeitos do exercício e da atividade física na saúde e na qualidade de vida de diferentes populações.

Também foram abordadas as questões relacionadas às doenças crônicas, como osteoporose, obesidade, hipertensão, cardiopatia, diabetes e doença pulmonar obstrutiva crônica.