Body For Life para Mulheres

Autor: Peeke, Pamela

Editora: Sextante / Gmt

Altura: 23 cm./ Largura: 16 cm.

Acabamento : Brochura

Idioma : Português

País de Origem : Brasil

Número de Paginas : 272

Peso: 430g

Sinopse:Seja qual for sua idade, seu peso e sua condição física, este livro vai ajudá-la a viver em plena forma física e mental. Trata-se de um plano simples, que você vai aprender a encaixar na sua rotina, apesar de todos os seus compromissos e fatores de estresse. "Body For Life para Mulheres" apresenta um programa de condicionamento físico e de emagrecimento criado para atender as necessidades das mulheres, considerando suas características hormonais, metabólicas e fisiológicas em todas as fases da vida - da adolescência à pós-menopausa. Fundamentando-se no que as mais recentes pesquisas da medicina de gênero revelam sobre a saúde da mulher, a Dra. Pamela Peeke criou uma adaptação do programa original do livro Body- for-LIFE: em plena forma para a vida, que reúne princípios consagrados de condicionamento físico e de redução do peso.