Emagreça Já - O guia da Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente!
Dr. Turi Souza
Editora Brilhar
ISBN 9789553140008
Mais de 350 alimentos liberados
Emagreca sem passar fome
Conheça o melhor método de todos os tempos para emagrecimento rápido e permanente! Tudo que você precisa saber sobre alimentação, atividade física e estilo de vida para começar a emagrecer hoje.
O Livro Emagreça Já! virou referência quando o assunto é Dieta Low Carb e Jejum Intermitente. Considerado o mais completo no sentido prático, com este livro você irá conseguir começar a sua jornada de emagrecimento, chegar ao seu objetivo e depois fazer a manutenção para o resto da vida!
Assim como Atkins fez em outra época, este livro traz um sistema de Fases para facilitar a adaptação a dieta. O método utilizado, batizado de Emagreça Já! pelo Dr. Turí Souza, é ao contrário do que o Atkins preconizou. Ele começava a dieta em uma fase mais radical, e depois ia flexibilizando.
Acontece que muitas pessoas desistem da dieta devido a dificuldade de adatação e por isso o Dr. Turí Souza criou uma forma de você começar a dieta em uma fase mais flexível, para depois sim, de acordo com a necessidade, ir restringindo.
Uma dieta que você emagrece sem passar fome, sem contar calorias e sem comer de 3 em 3 horas. São mais de 350 alimentos liberados e diversas receitas deliciosas!
Emagreça Já - O guia da Dieta Low Carb e o Jejum Intermitente!
- Modelo: 9789553140008
- Disponibilidade:
¥3.400
- Ex Tax: ¥3.400
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