SE AMAR, AMAR E SER AMADO propõe o aprendizado do amor em todas as suas esferas, desde o desenvolvimento do amor próprio – a base de tudo – à capacidade de compartilhar o amor, até finalmente permitir recebê-lo de acordo com seu merecimento.Neste livro, você encontrará uma série de reflexões, além de textos inéditos sobre sentimentos, pessoas e relacionamentos, para conhecer mais sobre si, identificar seus recursos emocionais, se emocionar, se encontrar, ressignificar aspectos significativos da sua própria história, desobstruindo caminhos e deixando fluir o melhor para sua vida.Compreender a nós mesmos não significa, apenas, aprender um conjunto de ferramentas, ou dar passos para saber como nos sentir melhor. Sim, essas etapas ajudam, mas para que realmente nos compreendamos, ao ponto de fazermos uma mudança efetiva, precisamos olhar para dentro de nós mesmos e devemos estar dispostos a isso, mesmo que o que vejamos não nos agrade.Pamela faz parte do grupo de pessoas que gostam de traduzir a ciência do comportamento com simplicidade, tornando-a acessível, sem perder profundidade e eficácia.Entregue-se ao convite que a Pamela faz. Dê a si mesmo o que você precisa, da mesma forma como você ofereceria a outra pessoa: uma palavra gentil, um olhar afetuoso, um gesto amoroso, uma fala compassiva. Não se deixe mais levar pelas pressões externas, ou pela validação que vem de fora do seu mundo interno. Perceba que somos todos iguais e você não está sozinho, ou sozinha. Deixe as cobranças excessivas e o tóxico desamor e caminhe em busca de encontrar a si mesmo de forma autêntica, através dessa jornada de aprendizado e da vontade de continuar crescendo e aprendendo todos os dias. Rossandro KlinjeyPsicólogo, palestrante e escritorEspecialista em educação e desenvolvimento humano.